근육

골격근은 체중의 반 정도를 차지하며 마사지를 주로 적용하는 부위입니다.

첫번째로, 마사지는 근육조직에 영양소의 공급 을 증가시키며

혈액을 통하여 산소 공급이 증가하며

세포의 노폐물제거를 촉진하는 작용을 합니다.

운동도 근육 조직 내의 순환을 증진시키며

혈압을 증가시키고, 맥박을 빠르게 하는결과를 볼 수 있습니다.

이런 스트레스를 받는 생리학적 상황에서는

이완이 수반되지 않기 때문에 마사지의 효과는 특히 이득이 됩니다.

심한 육체적 활동으로 생긴 근피로를 실제로 시술하는 방법 중에

마사지는 가장 효과적인 시술중 하나입니다.

근피로가 생긴 근육은 젖산의 축적으로 인해 화학 반응을 보이는데 근육에 마사지를 하면

근피로의 원인이 되는 젖산이 감소되는 효과 를 보입니다.

※근육에 마사지를 너무 심하게 하면, 근피로 증상과 비슷한 현상이 나타납니다.